Corsi Yoga e Meditazione

Blog di Mind Body Fitness

Benvenuta nel mio blog!

Sono Elisa Girotto, un’insegnate di Yoga e una Personal Trainer certificata CONI.
Il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere il tuo benessere fisico e mentale, attraverso pratiche che ti permettano di rilassarti, di migliorare la tua forma fisica e di connetterti con te stessa e con il mondo che ti circonda.

In questo blog, troverai articoli informativi e pratici che riguardano la mindfulness, lo yoga, il pilates, il fitness e la nutrizione. Ti fornirò informazioni utili, consigli e suggerimenti per migliorare la tua vita quotidiana.
Buona lettura!

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