Corsi Yoga e Meditazione

Corsi Fitness Pilates Piemonte 2024

Vuoi rimetterti in forma ma non sai da dove iniziare?
Non riesci a essere costante nei tuoi allenamenti?
Hai paura degli infortuni?
Credi di non essere in grado di effettuare tutti gli esercizi perché troppo faticosi o complessi?

 

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TEMPO: Ti ritaglierai del tempo di valore solo dedicato a te.

PROFESSIONALITA’: Sarai seguita passo passo da una personal trainer certificata.

ENERGIA: Aumenterai la tua energia.

TONIFICAZIONE: tonificherai in modo femminile il tuo corpo.

FELICITA’: Ti divertirai e sentirai il potere positivo delle endorfine per tutta la giornata.

ZERO STRESS: Allontanerai lo stress

COSTANZA E BUONE ABITUDINI per tutta la vita.

NON AVERE PAURA:

ZERO DIFFICOLTA’: Non ci saranno esercizi troppi difficili, il metodo Mind Body Fitness prevede esercizi di livello base, ottimi per tonificare ma utili per chi parte da zero.

ZERO CARDIO (o quasi): non immaginarti lunghe sessioni di corsa o saltelli. Gli esercizi sono quasi interamente statici.

ZERO DOLORI: dimenticati i DOMS, dimenticati di stare giorni interi con male si muscoli!

NESSUNA VERGOGNA: il metodo Mind Body Fitness incoraggia a praticare in un ambiente non giudicante.

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Corsi Fitness online

Sei stanca di non riuscire ad organizzare le tue giornate per fare attività fisica?
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Sei stanca di guardarti allo specchio e pensare che anche quest’anno non riuscirai a prenderti cura del tuo corpo?
Non sei sola, molte donne si trovano nella tua situazione.

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Con le sessioni online 1:1 di fitness sarai sempre affiancata da una personal trainer certificata CONI che ti aiuterà non solo a pianificare l’allenamento più adatto alle tue esigenze, ma anche a mantenere la giusta costanza in modo da non saltare nemmeno una sessione!

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